每位患者背后都有一个家庭、一段故事和 一个社区。没有人应该独自一人或蒙在鼓里面对癌症。知识就是力量。携手共进，我们就能让抗癌之路不再孤单。
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准备时间：
5分钟
烹饪时间：
份量：
等级：
甜点
1 根香蕉（如果想要冰淇淋的口感，可以冷冻）
一把冷冻芒果块或草莓
柠檬汁
2汤匙香草酸奶
1份香草蛋白粉
6 种坚果（例如核桃、杏仁、花生）
步骤 1
使用前将香蕉冷冻至少一小时。
第 2 步
将香蕉浸入室温水中约一分钟解冻。剥香蕉皮可能需要用刀。
步骤3
将所有材料放入搅拌机搅拌。可能需要加一点牛奶，这样更容易搅拌。
步骤4
享受！
