यूएम्पावर्ड इंक.
हर मरीज़ के पीछे एक परिवार, एक कहानी और एक समुदाय होता है। किसी को भी कैंसर का सामना अकेले या अंधेरे में नहीं करना चाहिए। ज्ञान ही शक्ति है। हम सब मिलकर कैंसर के सफ़र को कम अकेला बना सकते हैं।

रेसिपी के बारे में

सामग्री
1 पौंड चिकन ब्रेस्ट (काटकर छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
2 बड़े चम्मच सोया सॉस (कम सोडियम बेहतर होगा)
3 बड़े चम्मच शहद
2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कटी हुई
1 छोटा चम्मच अदरक, कसा हुआ (वैकल्पिक)
1 बड़ा चम्मच कॉर्नस्टार्च (कोटिंग के लिए)
1 बड़ा चम्मच पानी (कॉर्नस्टार्च के साथ मिलाने के लिए, सॉस को गाढ़ा करने के लिए वैकल्पिक)
तिल (वैकल्पिक गार्निश)
हरी प्याज, कटी हुई (वैकल्पिक गार्निश)
तैयारी
स्टेप 1
1 पौंड चिकन ब्रेस्ट को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। 1 बड़ा चम्मच कॉर्नस्टार्च से हल्के से कोट करें।
चरण दो
एक कड़ाही में मध्यम आँच पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें। चिकन के टुकड़े डालें और सुनहरा भूरा होने तक और पूरी तरह पकने तक पकाएँ।
चरण 3
एक छोटे कटोरे में 3 बड़े चम्मच शहद, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, 2 बारीक कटी लहसुन की कलियां और 1 छोटा चम्मच कसा हुआ अदरक मिलाएं।
चरण 4
कड़ाही में चिकन के ऊपर सॉस डालें। अच्छी तरह मिलाएँ और कुछ मिनट तक धीमी आँच पर पकने दें, जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए। अगर आप इसे और गाढ़ा बनाना चाहते हैं, तो 1 बड़ा चम्मच कॉर्नस्टार्च में 1 बड़ा चम्मच पानी मिलाकर डालें।
चरण 5